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下面附上一則新聞讓大家了解時事



「金曲歌后」蔡健雅昨（23日）舉行新專輯【天使與魔鬼的對話】發片記者會，她表示，這張是出道以來最坦承的一張，可說是「全都露但3點不露」的專輯。不管是創作或唱功，蔡健雅備受肯定，還拿了3座金曲獎，但她透露其實從小沒存在感，對感情也不信任，原因來自於家庭的成長背景。

蔡健雅在去年帶著外籍男友一起參加金曲獎，隨後被拍到當街擁吻，昨被問到感情狀況，她直說：「沒有，就『變成』朋友。」隨後又改口說：「從認識就是朋友。」對於感情總是不信任的她，認為是童年的陰影影響很深，「父母常吵架，也有拿過刀追，曾因為爭吵，我正要出門上學，我爸把門擋住，把我們困在家裡。」因此讓她對於男人的印象很模糊，她說：「選擇的都不太珍惜我。」

▲蔡健雅內心有許多負面想法。（記者林柏年／攝影）

蔡依林（Jolin）因和蔡健雅合作過《我》這首歌，加上兩人又愛做甜點，而有不錯的交情，昨記者會上，Jolin驚喜現身送上水晶大象，祝蔡健雅事業、愛情都順利，蔡健雅驚爆和Jolin錄音時，跟Jolin說話都不理她，以為得罪了Jolin，昨誤會終解釋清楚，Jolin說：「我進錄音室會比較少話。」而蔡健雅也回贈Jolin親手做的甜點，Jolin當場吃起來，直誇好吃。

▲蔡依林（右）誇蔡健雅做的甜點好吃，讓蔡健雅很高興。（記者林柏年／攝影）

而蔡健雅將在11月23日在小巨蛋開唱，愛做甜點的她，會在演唱會送給幸運粉絲甜點，另外她也將在年底發行甜點書，內容將會是一本甜點與自傳結合的書籍。

▲蔡健雅（左）因寫歌給蔡依林，而有交集。（記者林柏年／攝影）





由於開關設備異常，台北市和平東路二段今（21）日早上9點59分停電，目前台電正在持續搶修中。

台電表示，因為開關設備故障跳脫，台北市和平東路二段104號周遭上午9點59分停電，造成762用戶停電，目前正持續搶修中。





迎接新學期！國小孩童都在量身高體重！若孩子跟同學相較下又矮又胖，可能是因為鮮乳喝不夠！成大家醫科主治醫師吳至行提醒家長，要讓小孩攝取每天兩份奶，補充鈣質抑脂體位佳！

逢開學各地學童都在量身高體重紀錄成長歷程，多數家長以為過年孩子大吃大喝體重突然上升是正常的。但根據美國營養與食物流行趨勢期刊一項研究實驗中發現，不喝牛奶孩童BMI值較高，與喝牛奶孩童相較下，肥胖率為18%。 其他多項研究也指出，牛奶或乳品攝取不足孩童，相較攝取足量孩童，身高較矮、肥胖風險較高。

吳至行說明，根據2016年國際知名營養期刊最新研究，以536名12~18歲，橫跨白種人、西班牙裔、非裔、亞裔等多人種的青少年作為統計對象。研究結果顯示，乳品攝取影響孩童的成長，而攝取較多乳品的男性孩童，肥胖指數亦較低。他強調 ，多項研究皆指出，長期鮮乳飲用不足，可能會造成孩童又矮又胖，甚至與成人的肥胖有關。

▲研究結論：鮮乳攝取愈低，肥胖比例愈高。（圖／資料照片）

吳至行進一步說明，許多家長希望孩子高人一等，曾有孩童因成長曲線較同齡孩童低而前來就診。細問發現家長聽說空腹可以促進生長激素，就不讓孩子吃早餐，因此常作為早餐飲品的鮮乳就幾乎沒有攝取到，造成該名孩童不僅比同年齡小孩矮小，體型也較胖，超過BMI健康標準，反而傷害孩子健康。

吳至行說，造成矮的原因很多，依據文獻指出長期喝鮮乳飲用不足是可能原因之一，因為鮮乳中鈣、優質蛋白質，在其他營養作用下，可以協助鈣吸收，是幫助孩童長高的關鍵飲品，其他食物或早餐飲品無法取代。造成胖原因為若早餐沒有吃，體內饑餓素(Ghrelin)上升，很容易到了中餐、晚餐就可能吃過量，加上若無習慣喝鮮乳，可能會提高選擇其他不健康飲食機會，間接影響體位變化。

▲研究結論：鮮乳飲用影響了孩童的成長而飲用鮮乳較多的男性孩童，肥胖指數亦較低。（圖／資料照片）

營養師程涵宇也強調，學齡時期是孩童成長重要關鍵期，到高中前，更是人體鈣吸收率黃金期，孩童依照年齡每日攝取鈣質約600~1200毫克，但國健署資料卻顯示近100%孩童都有鈣質攝取不足情形。她建議家長需讓孩童每天攝取兩份奶，一份奶為240ml，約莫是一瓶超商即飲規格的量。因為鮮乳每一百毫升含鈣110毫克，若孩童能攝取每天兩份奶加上均?飲食，很容易就能補足一日所需鈣質。她表示，若家長因為上班忙碌，也可以去超商購買由鮮乳廠層層用心把關、具有牛頭標章的鮮乳，品質更有保障。

程涵宇補充，除攝取足夠鈣質、蛋白質之外，應讓孩童每天睡足八小時、多做彈性運動如打籃球、跳繩等，加上每天日曬10~20分合成維生素D協助鈣吸收，幫助孩童正常發育和長高。

▲孩童依照年齡每日攝取鈣質約600~1200毫克。（圖／資料照片）



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